Na dnes Vám posielam cvičenie so Zorou Czoborovou, ktorá natočila videá so žiakmi ZŠ, aby sme si s ňou precvičili celé telo. Bude fajn, ak zvládnete všetky tri cvičenia: kardio, posilňovanie aj strečing.

Nebud lenivy - Kardio

https://www.youtube.com/watch?v=jjxO7zxn6Wk

Nebud lenivy - Posilnovanie

https://www.youtube.com/watch?v=KYAlP8olJNo

Nebud lenivy - Strecing

https://www.youtube.com/watch?v=-KFvt0tx8kg

 

Prajem Vám pekný víkend 😊

Bátrnová